広島市中区の「デイサービスセンターまごころ」では、セラバンドを使ったリハビリ体操を行っています。

セラバンドは、伸縮性のあるゴム製の運動用具です。引っ張ったり、腕を伸ばしたりすることで、無理のない範囲で筋力の維持・向上を目指すことができます。

今回も皆さん、色とりどりのセラバンドを手に、真剣な表情で取り組まれていました。

腕や肩を動かす運動はもちろん、姿勢を意識することで、日常生活に必要な身体の動きを保つことにもつながります。

大切にしているのは、一人ひとりの体力や身体の状態に合わせて、楽しみながら続けること。

「しっかり動かすこと」だけでなく、「今日も身体を動かせて良かった」と感じていただける時間を大切にしています。

これからもデイサービスセンターまごころでは、皆さんが住み慣れた地域で元気に暮らし続けられるよう、楽しみながら取り組める機能訓練を続けてまいります。

まごころが通じ合うデイサービス。

今日も皆さんと一緒に、コツコツ元気づくりです！

デイサービスセンターまごころ

広島市中区の地域密着型通所介護施設

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