広島市中区のデイサービスセンターまごころでは、昼食前の口腔体操の時間に、「われは海の子」「ふるさと」「紅葉」など、懐かしい唱歌を皆さんで歌うことがあります。

「歌う」という何気ない時間ですが、実は口や体、そして心にも多くの良い効果が期待できます。

利用者様からは、
「久しぶりに歌ったよ。」
「子どもの頃を思い出した。」
「みんなで歌うと楽しいね。」
そんな声が自然と聞こえてきます。

歌うことは、口腔体操にもなります

歌を歌うと、

• 大きく口を開ける
• 舌や唇をしっかり動かす
• はっきり発音する
• 息を長く吐く

といった動作を自然に行います。

これらは、食べる・飲み込むために必要な筋肉を無理なく動かすことにつながります。

食事前に口腔体操を行うことで、お口の準備が整い、安全に食事を楽しみやすくなります。

深呼吸で心も身体もリラックス

歌を歌う時には、自然と大きく息を吸い、ゆっくり吐くことになります。

この深い呼吸は、

• リラックス効果
• 気分転換
• 姿勢を整える
• 声を出す楽しさ

にもつながります。

食事前のひとときとして、とても穏やかな時間になっています。

懐かしい歌は「思い出」を呼び起こします

唱歌には、その時代を過ごした方々の思い出がたくさん詰まっています。

歌をきっかけに、

「学校で歌ったね。」
「家族で海へ行ったなぁ。」
「子どもの頃を思い出した。」

そんな会話が自然と生まれます。

昔の出来事を思い出すことは、認知機能への良い刺激にもなり、笑顔や会話が増えるきっかけにもなっています。

認知症のある方にも、歌は大切なコミュニケーション

普段あまり会話が少ない方でも、歌が始まると一緒に口ずさんでくださることがあります。

言葉でのコミュニケーションが難しい場面でも、音楽や歌は心に届くことがあります。

スタッフも利用者様も一緒に歌うことで、自然な一体感が生まれ、安心した雰囲気の中で過ごしていただいています。

「まごころ」は、心も元気になるデイサービスを目指しています

デイサービスセンターまごころでは、

• 口腔体操
• 機能訓練
• 入浴
• レクリエーション
• 季節の行事

だけではなく、「楽しいから続けられる介護」を大切にしています。

歌には、人の心を動かし、笑顔を引き出し、人と人をつなぐ力があります。

これからも、一人ひとりの「まごころ」が通じ合う時間を大切にしながら、利用者様が安心して笑顔で過ごせるデイサービスを目指してまいります。

デイサービスセンターまごころへお気軽にご相談ください

広島市中区でデイサービスをお探しの方、ご家族の介護についてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

見学や体験利用も随時受け付けています。

利用者様が「今日も来てよかった」と感じていただけるよう、スタッフ一同、まごころを込めてお迎えしています。